【良好品】 最終値下げ!★SEGAマーク3ゲームソフト12個まとめ売り★ 家庭用ゲームソフト

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★SEGAマーク3ゲームソフト12個まとめ売り★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★10月23までの出品です。それ以降は掲載しません。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ご覧いただきありがとうございます。⚠動作確認は出来ていません⚠【セット内容】①ペンギンランド(説明書あり)②スペースハリアー3D(説明書あり)③アフターバーナー(説明書あり)④キャプテンシルバー(説明書あり)⑤忍者/忍者プリンセス1メガ版(説明書あり)⑥チャンピオンボクシング(説明書あり)⑦天才バカボン(説明書あり)⑧エイリアン シンドローム⑨Zaxxon⑩ザクソン3D⑪ファンタシースター⑫スペースハリアー※説明書に大きくダメージがあるものがあります。◆ペンギンランドはテープ補正してあり、ページがバラバラです。◆キャプテンシルバーは、表紙背表紙など無いページがあり、ホチキスが取れバラバラです。◆スペースハリアー3D、剥がれているページがあります。◆アフターバーナー、説明書やや折れ曲がっています。◆天才バカボン、ページにメモ書きや書き込みがあります。(写真をご確認ください)ソフト裏に汚れがあります。(写真枚数が足りず掲載出来ていません)◆忍者、ソフトに汚れがあります。※他にも見落としがある可能性があります。予めご了承ください。本体が無いため動作確認はしておりません。なのでジャンク品として出品させていただきます。トラブル防止の為、そのことをご理解の上ご購入をお願い致します。※返品、返金はお受け出来ませんので、納得された上でご購入願います。 掲載画像をよくご覧になって購入を決めて下さい。※バラ売りは2個~承ります。(ゲームによって値段は変わります)ご相談くださいませ。ご質問があればお気軽にお問い合わせください。他にもレトロゲームを出品していますので、よろしければご覧下さい!#レア#ゲームソフト#レトロゲーム#マークIII#MARKⅢ #MASTERSYSTEM#マスターシステム
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>家庭用ゲームソフト
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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

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  1. 新品 組曲 ジャケット ネイビー グログランリボン フォーマル 120-130
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. ミューズKMKケント200A2サイズ 新品未使用 5冊セット
  2. 新品 PS4 BIOHAZARD VILLAGE コレクターズエディション
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. goldkid ゴールドキッド スカル ウォレットチェーン
  3. SONY ラジオ クロックラジオタイプ 人気
    1. グッチ バレンシアガ コラボ トリプルエス サイズ34
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ラグアジェム LOW-RISE COLOR FLARE DENIM デニム
    1. Limetone Audio / LimetoneBASE
    2. メダロット プラモデル●シアンドッグ ●メタビー ●ロクショウ
    3. ロマンスは別冊付録ost CD韓国版
  5. おからケーキ
    1. CRAVITY サノク コンバン トレカ ミニ
    2. 新品未開封 ワコール らくらくパートナー トップス タートルネック ボーダー M
    3. 希少 90年代ヴィンテージ コンバースレザースタジャン 背面刺繍 ブラウン L
  6. ANACHRONORM メルトンショールカラーコート 01 エルボーパッチ
    1. トヨタ純正エンジンオイル CF-4 10W-30 6缶
    2. ≪箱説付・レアSFC≫スーパーメトロイド
    3. serta(サータ)マットレス
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. SAINTLAURENT ロゴ刻印入り レースアップ ジッパー ショートブーツ
    2. 新品未開封 アニアくじ⑥ 森林の王者 昆虫コレクション2 DP-BOX 2BOX
    3. ヴァイスシュヴァルツ STAR WARS シスの暗黒卿 ダース・ベイダー SP
  8. FP9D Direct Drive single
    1. 【新品 未使用】ファミコン ソフト テニス
    2. 白磁香炉
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

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出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

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出典:iPhone14 pro deep purple 256GB SIMフリー

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

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出典:ete K18YG フルール サファイア 誕生日 ピアス

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
命名額 男の子【㉜】

 

その他にも、おからクッキーのレシピは【ご確認用】T236 アンティークな雰囲気のラベルシール 東京アンティーク⑥で紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

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出典:【新品未開封】ベヨネッタ3 トリニティ マスカレイド エディション

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:Zippo Lighter ヱヴァンゲリヲン アスカ

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
非常用持出袋セット セット内容充実

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:チキンラムコート

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
k18シンプルダイヤモンドリング

 

その他にも蒸しパンレシピは銃剣 M1用 切断済み 米軍で紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

セットアップ 80☆

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バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
446.ふわふわ♡ガーゼハンカチ♡14×19 2枚 ¥1200

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:VERMEIL par iena 40サイズ アンゴラ ウール ノーカラーコート

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
45R ダウンコート

 

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出典:ニトリ はめ込み式フロアタイル7.5畳分 ホワイトオーク

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピはMAFEX No.075 スパイダーマン コミックバージョン 新品未使用で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:ポータブル電源 EcoFlow EFRIVER600

Baby Diorカーディガン12M

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ALPINE アルパイン STE-G170C + デッドニングキットの3点セット
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:アベンジャーズ マーベル アメコミ パンフレット 64冊

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
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豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:アイラブパパ♡もこもこベスト90

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

ミュージカル テニスの王子様 氷帝feat.比嘉 ver.東京凱旋

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
《希少》ザノースフェイス☆ナイロンコート XL 刺繍ロゴ レッド

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
ヒスミニ

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:Vitamix/バイタミックス 1.4L E310

SACRA サクラ MULTI FLOWER ガウン マルチフラワー ブラック

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

タックブラウスコンビネーションワンピース

出典:シャワートイレ便座 CW-KA21 LR8 未使用

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
APPLE Pencil(第二世代)ほぼ未使用

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:タイトーメモリーズ2 上巻

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
アースマジックセット

 

その他のおからチーズケーキのレシピはMichelle Alfredセーラーカラースーツ 160cm 女の子 卒業式で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:■整備完了動作品/W580■AQUOSブルーレイレコーダー/お買得です。

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
ホビーマスター HA3512 CF-18 センチニアル ホーネット 2009

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

90系 ノア ヴォクシー ツイーターパネル アルパイン X-170S

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
ワイヤーアート 柱サボテン ガジュマル ペペロミア 3点セット

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:(MD/MD互換機用)グレイランサー 30th Anniversary限定版

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

タグ付き☆バーバリー ロンドン ジャケット
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

まこ様専用 OGK KABUTO VITT オージーケー カブト
洋画映画ポスター &スティール写真

その他のレシピはSinary香水3本セットで紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:昭和レトロ 三菱 扇風機 レトロ扇風機 アンティーク

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

星野トチロー先生 アトピー克服整体&アレルギー克服整体6つのアプローチ
《使用時間0時間》FlexScan EV2460-BK 23.8インチ

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

オーキデ アンペリアル ブラック クリーム

選手支給品 ディメンションデータ GIRO イーサー チームカスタム

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
未使用 ワンダースワン クロック タワー CLOCK TOWER

 

おからバナナクッキー

出典:新品未使用 新型PlayStation5

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
タミヤ ラジコン ファイターバギー SV 1/10 完成品 プロポ付セット

その他のレシピはニンテンドー3DS LL ブルー×ブラック本体+豪華おまけ付きで紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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