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最新作
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rose様専用 ホットウィール日産シルビアスーパーシルエットカスタム 2台セット - by , 2022-08-06
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子供の夏休みの宿題、読書感想文のため購入しました。 とても夢があり、現実もあり、とても面白い本でした。 うまく感想文が書けました。
25周年ジャンボチョロQ 大缶 レア ハローマック限定 - by , 2022-10-22
5/ 5stars
前回美味しかったので、お得な福袋を注文しました。味付けもちょうど良く、夕食にもう一品欲しい時に重宝しました。届いた日に出産間近な次男夫婦が遊びに来たので持たせました。勿体ない気がしたのですが、良い手土産になりました。また注文しようと思います。
ナイキ エアジョーダン3 レトロ SE (ps)ファイヤー レッド 22cm - by , 2022-11-05
4/ 5stars
破格のお値段と言っていいと思います。色は既に黒一択でしたが、手持ちのストウブのテリーヌも黒だからお揃いということでよかった。 ストウブのレシピ本を買っておいしい料理を作りたいと思います。おしゃれな鍋だから鍋のまま食卓に出しても違和感ないですしね。
レア!ミニチャンプス:1/18 ウィリアムズルノーFW14.ナイジェル・マンセル - by , 2022-10-29
5/ 5stars
何度も使用しましたが、純正の充電器ともカメラに挿入するときも問題なく装着できます。純正バッテリと同等の充電時間、放電時間でコストバリューがいいと思いました
アンティーク風 天然楠木ベンチ サイドテーブル コーヒーテーブル 子供用椅子 - by , 2022-11-03
4/ 5stars
瓶にギッシリ詰まってうれしい。 冷たいままだと生臭い感じですが、温かいご飯に乗せるとバターの香りがふんわり。 食べすぎ注意です。
希少! プーマ マイクラ スニーカー グレー 20㎝ - by , 2022-10-15
5/ 5stars
少し大きめの天ぷら用の鍋が欲しかったので購入しました 白くて揚げ加減が見やすいので綺麗に上がりますが少し温度管理が難しいところがあります
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カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スタジャン
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配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
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スイーツ・お菓子レシピ

おからを使ったお菓子レシピをまとめて紹介します。

ダイエット中だけど甘いおやつが食べたい時や、せっかくなら健康的なお菓子を作りたい!という時におすすめです。

iPod classic A1238 160GB 美品。

 

  1. adidas originals 4点セット
    1. さくさく!うの花(おから)クッキー
    2. 廃盤PAS NORMAL STUDIOS カジュアルジャケット オリーブS
  2. グッドイナフ 初期スタジャン
    1. しっとり!おからパウダーのレンジ蒸しパン
    2. 【新品・送料込み】シンプルなデザイン☆ キャビネット
  3. GT-1 ガマさん専用
    1. 時代 木製 螺鈿如意 39cm たさこさ け0828E2
    2. 材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン
    3. 簡単!おからバナナマフィン
  4. ワミレスミネラルソープ3セット
    1. 中河原啓先生の限定20本のブレスレット
    2. スタジャン holloway USA製
    3. 2人用電動布張りリクライニングソファ(ニトリ ビリーバー3 NV布)
  5. おからケーキ
    1. Foxey フォクシー シャツ トップス カットソー カジュアル 白 38
    2. コールマン ファイヤープレイスIII
    3. ZIPPO ライター アーマー シャインレイ 鏡面プラチナピンク ジッポ 重厚
  6. Cartier カルティエ トリニティ リング K18 ダイヤ
    1. アンティーク レトロ☆三菱扇風機☆置き台付き
    2. 【35】極美品 チャンピオン リバースウィーブ スウェット スタジャン スナップ
    3. ミネコラ3 ex
  7. おから×ホットケーキミックスのお菓子
    1. エンポリオ・アルマーニ EA7 ジュニア ウインドブレーカーナイロンブルゾン
    2. aesop 香水タシット
    3. サントリー 響 17年 50ml
  8. 【KIWAYA】 コンサート ウクレレ KCU-1 ソフトケース付
    1. スタジャン NBA デトロイト ピストンズ
    2. SANKYO サンキョー フルート プリマ SAYAMA JAPAN 925
    3. おからバナナクッキー

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おからスイーツというと、一番最初に思い浮かぶものが「おからクッキー」という人も多いと思います。

市販されているものも色々と種類があり、人気のおからお菓子ですよね。作り置きもしやすく、少量ずつ食べられるのも嬉しいところです。

 

ohh! コットンシルクランダムリブカットソー ライムイエロー

出典:クックパッド

おからと薄力粉を使って作るクッキーのレシピです。材料を順番に丁寧に混ぜ合わせたら、丸めてクッキーのタネを作ります。タネを棒状にしたら冷蔵庫で30分~1時間ほど寝かせ、1cmくらいの暑さに1つずつ切り分けます。

これをオーブンで焼き上げたら、サクサクの食感クッキーが完成します。バターを使うので風味豊かに仕上がり、おから感もあまりないので、美味しくおからクッキーを食べたい人におすすめです!

材料
炒りおから50g(生おからだと120~130g用意) 薄力粉50g コーンスターチ 10g(片栗粉可) 砂糖(出来れば粉糖)30g 無塩バター50g

詳細レシピ
さくさく☆うの花(おから)クッキー♪

 

長袖!

出典:GB英軍/イギリス軍*RAF/空軍*銀製パイロットカフスボタン(実物

小麦粉を使わずに作れる、おからクッキーのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、生地を伸ばし、1つずつ型抜きをします。

これをオーブンで焼くと、サクサク食感のクッキーが完成します。ココアで多めに加えることにより、おから臭さを感じず、美味しく食べられますよ。

材料(10人分)
乾燥おからパウダー80g 純ココア20g ベーキングパウダー小さじ1 マーガリン60g 三温糖60g 卵1個 サラダ油大さじ2まで

詳細レシピ

 

【 Apple 】 iPod touch 第6世代 128GB ゴールド


出典:大阪府直接引き取り限定 パチスロ実機 はーです

こちらは薄力粉を使わず、おからパウダーだけで作れるクッキーのレシピです。しかも材料3つだけで出来る手軽さも嬉しいですね!

生地を全て混ぜ合わせたら、棒状にして1時間ほど冷蔵庫で寝かせます。これを好きな厚さに切り分けオーブンで焼きます。生地の厚さを変えることで、サクサクめか、しっとりめの食感に調整することが出来ますよ。ココナッツが香る美味しいクッキーが完成します。

材料
材料 (20枚分)
おから(水分切った後)200g 砂糖80g ココナッツオイル150g

詳細レシピ
3DS Newニンテンドー2DS LL ホワイト×オレンジ 充電器付き

 

その他にも、おからクッキーのレシピはJBL FLIP6 pinkで紹介しています。

 

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ふわふわのおから蒸しパンは、ダイエットレシピとしても人気です。

おから蒸しパンは材料が少なく済み、基本は電子レンジで完成するので手軽に作れるところも嬉しいところです。お腹が減った時もすぐに用意できますね。

エスカーダ トップス 新品!

出典:What it isNt-MG /90's スタジアムジャケット OLV(M)

薄力粉を使わずに作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせ、電子レンジで6分ほど加熱すれば完成します。

しっとりとしていて、優しい甘さが美味しい蒸しパンが出来上がります。

材料
(大きい耐熱ボウルorドンブリ1回分)
おからパウダー(超微粉タイプ) 50グラム ベーキングパウダー 小さじ1または4グラム 卵1個 砂糖30グラム 牛乳180ccまたは180グラム バニラエッセンス 5ふり

詳細レシピ
しっとり♡おからパウダー♡レンジ蒸しパン

 

生おからで簡単レンジ蒸しパン

出典:✨新品✨検相器 HIOKI PD3129-10

少ない材料で作れる蒸しパンのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、レンジで600W・5~6分を目安に加熱すれば完成です。甘味料を控えめにして、おかず系蒸しパンにしてもいいですね。

材料
生おから100g 卵2個 甘味料砂糖の甘さに換算して大さじ3~お好みで お好みのオイル大さじ2 BP小さじ1 塩ひとつまみ
■ ↓水分の多いおからの場合はなしでOK 豆乳 大さじ2

詳細レシピ
iPad(第6世代)+pencil

 

低糖質・おからココア蒸しパン

出典:SHIMANO RC5 ホワイト シューズ

少ない材料で作れる、おから蒸しパンのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、4分ほど電子レンジで加熱すれば完成します。

甘味料はゼロキロカロリーのものを使えばカロリーも抑えられますね。

ふわふわ・しっとりの優しい味の蒸しパンが出来上がります。おからが苦手な人もココア風味にすると食べやすくなるのでおすすめですよ。

材料(12×12のスクエア容器 1個分)
おから100g 卵1個 無調整豆乳 大さじ2 ラカントs大さじ2 ベーキングパウダー小さじ1/2 純ココア大さじ1

詳細レシピ
骨董 高級 青銅瓢箪の香炉

 

その他にも蒸しパンレシピは【美品】ドルチェ&ガッバーナ ストライプデニム サイズ42 希少品 デザインで紹介しています。

 

 

おからを使うとふんわり・しっとりと仕上がり、美味しいマフィンが作れます。

プレーンの味のレシピから、色んなアレンジでしたレシピまであるので、好みの味を見つけて作るといいですね。

保育園のおからマフィン

PYLOOT / パイロット

未使用 tsumori chisato ツモリチサト 浴衣 反物 女性 ゆかた

都営三田線 三田駅 駅名標
バター(レンジで溶かす)30g 砂糖30g 卵1ヶ おから50g 牛乳25g バニラエッセンス 少々 小麦粉50g ベーキングパウダー 小さじ1/2強

詳細レシピ
ドカティー 1199パニガーレ

 

材料4つ!濃厚しっとり、おからマフィン

出典:ZSU60 ハリアー モデリスタ フロントバンパースポイラー (30688)

材料4つだけで作れちゃう、おからマフィンのレシピです。しかも薄力粉を使わずに作れるのも嬉しいですね!

材料をよく混ぜ合わせたらマフィン型に入れて、170℃に予熱したオーブンで25〜30分焼き上げれば完成です。

焼き立てはふんわり、冷蔵庫で1日冷やすとしっとり濃厚でより美味しいマフィンが出来上がります。

材料(マフィン型5個分)
生おから150g 純ココア大さじ3 卵3個 砂糖60g

詳細レシピ
NW-A105 (R) 16GB レッド

 

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出典:帽子 ミニビューティーキャスケット(新品未使用)

こちらのマフィンレシピはホットケーキミックスではなく、薄力粉を使って作るレシピです。しっとりふっくら美味しいマフィンが作れます。くるみを入れて、食感に変化を付けるのもいいですね!

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
簡単すぐ出来る おからバナナマフィン

 

その他のおからマフィンレシピは一番長いので庭先のサンダル置きに便利かも☃「玄関の段差をサポート木製玄関踏み台」で紹介しています。

 

 

ダイエット中だけど、食べごたえのあるスイーツを食べたい!という時にもおすすめなのが「おからドーナツ」です。

甘くて美味しいドーナツも、おからを使ってヘルシーに出来ると嬉しいですよね。油で揚げて作るものから、揚げない焼きドーナツのレシピまであるので、好みのレシピを見つけてみて下さい。

 

材料3つで作れる、おからドーナツ

出典:08sircus ゼロエイトサーカス スリーピース

Less is More 【最大60W出力】モバイルバッテリー 20800mAh

材料を全部混ぜ合わせたら、ポリ袋の角を切って絞りだし、油で揚げれば完成です。材料費も少なく済むところも嬉しいですね。

ma4392 無形文化財 綿結城長板藍染 両面 高級浴衣 未仕立て 反物 着尺
ホットケーキミックス200g おから200g 豆乳200cc

詳細レシピ
材料3つ♪♫♬ おからドーナツ

 

子供大好き、おからドーナツ

出典:コンバースオールスターレザーハイ

おからと小麦粉を半々ずつ使って作るドーナツのレシピです。こちらは、牛乳を使わずに、卵で作れます。

材料を全て混ぜ合わせ、手で丸くまとめて形を作ったら油で上げます。仕上げに粉砂糖を振るえば、見た目も可愛いひとくちサイズのドーナツが完成です。

外はカリッと、中はしっとりモチモチ食感に仕上がりますよ。

材料(18-20個 )
生おから150g 薄力粉150g 卵1個 上白糖65g ベーキングパウダー 小さじ1/2 塩少々 粉砂糖適宜 揚げ油 適宜

詳細レシピ
道明 糸 組紐 繰糸 草木染め 極天⑥

 

豆腐とおからの焼きドーナツ

出典:ベッツィジョンソンヒョウ柄ファーコート

卵を使わず、おからと豆腐がメインのドーナツレシピです。材料に上新粉がありますが、家にない人は薄力粉や片栗粉で代用してもいいそうです。生地を全部混ぜ合わせて、ドーナツ型を作ったら、オーブンで焼き上げます。

Belkin 3 in 1 ワイヤレス充電器 WIZ009dqBK 美品

材料(6個)
生おから150g 上新粉50g 純ココア30g 砂糖60g BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g

詳細レシピ
美品 ゴルフ ウェア レディース スカート(ブラック) Sサイズ

 

その他のおからドーナツレシピはで紹介しています。

 

 

お菓子作りでも定番のケーキに、おからを使ったレシピを集めました。基本的には、材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼くだけなので手軽に作れます。

じっくり焼き上げたケーキはやっぱり美味しいですよね。

 

小麦粉不使用!おからパウンドケーキ

出典:クックパッド

小麦粉を使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

おからを炒って水分を飛ばしてから、材料を全て混ぜ合わせます。型に流し込んだらオーブンで30~40分焼けば完成です。

ふわふわとカステラみたいな食感が美味しいケーキが仕上がります。少ない材料で手軽に作れるのが嬉しいですね。

材料(18cmパウンド型1本分)
おから150g たまご2個 砂糖80g サラダ油大1弱 ベーキングパウダー小1 バニラエッセンス適量

詳細レシピ
バーバリー BURBERRY 羽毛 ひざ掛け 膝掛け

 

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出典:クックパッド

小麦粉も油も使わずに作れる、おからケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら型に流し込み、オーブンで約40~45分焼き上げたら完成です。お砂糖の使用量は少なくてもリンゴの甘さが美味しく、しっとりとしたケーキが仕上がります。

クックパッドでもとても人気のレシピなので、ぜひ一度作ってほしいレシピです。

材料(パウンド型1本分)
卵2個(Lサイズ) 三温糖大2 牛乳大3 スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量

詳細レシピ
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ

 

レンジで作れる!おからと豆腐のバナナケーキ

出典:新品、未使用★ガブリラアルティガス リング シルバー

プラレール レール プラロード 橋脚 セット

ペースト状にしたバナナと材料を全て混ぜ合わせたら、型に流し込み、15~20分ほど電子レンジで加熱します。

加熱が終わったら、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やせば完成です。ずっしりとした仕上がりでお腹も満たされますよ。

材料(15㎝×12㎝のタッパー1個分)
バナナ2本 生おから120g 絹ごし豆腐100g プレーンヨーグルト150g 黒糖(砂糖やはちみつでもOK)15~30g 卵(なくてもOK)2個 ベーキングパウダー小さじ1.5 薄力粉大さじ1.5 レモン汁大さじ1~2

詳細レシピ
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ

 

その他のおからケーキのレシピはしっとりふんわり美味しい!人気のおからケーキレシピで紹介しています。

 

おからで作れるチーズケーキのレシピをまとめた記事がこちらです。

ケーキの中でも「チーズケーキ」特に人気ですよね。クリームチーズを使ってしっかり美味しいレシピから、チーズを使わずにチーズケーキ風を楽しめるレシピまであります。好みに合わせて作ってみてください。

日本の歴史 小学館 21巻+別巻2巻

出典:✡️金運 御守り ゴールド エネルギー カタカムナ 蛇 風水 希少 財布

クリームチーズとおからで作る、チーズケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、炊飯器の普通炊きで焼きます。

炊飯器を使うと、ケーキ型を持っていなくても作れるし、オーブンの予熱などが必要ないのがいいところですよね。小麦粉なしで、しっとり美味しいチーズケーキが完成します。

材料(炊飯器3合炊き使用)
生おから200g クリームチーズ150g 卵1個 牛乳or豆乳100cc はちみつ(砂糖) 大さじ2~4 レモン果汁小さじ1/2

詳細レシピ

 

レンジで簡単!おからチーズケーキ

出典:クックパッド

プロセスチーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。お鍋に牛乳・砂糖・細かく切ったチーズを入れて、チーズを溶かします。

これを、おからとホットケーキミックスを混ぜ合わせたものを型に流し込みます。後は電子レンジで15分ほど加熱すれば出来上がりです。

クリームチーズを使わずに、美味しいチーズケーキが作れちゃいますよ。

材料(牛乳パック1本分)
おから150g ホットケーキミックス50g プロセスチーズ50~60g 卵(M)1個 牛乳200cc 砂糖大さじ3 レモン汁大さじ1

詳細レシピ
FTR223 サイドカバー カウル ガード

 

節約 レンジでおからだけチーズケーキ

出典:MLB ’93 ロラド・ロッキーズ スタジアムジャケット 新品未使用

ヨーグルトと粉チーズを使って作る、おからチーズケーキのレシピです。小麦粉やクリームチーズを使わず、代わりに粉チーズを少し入れることでチーズケーキ風に仕上がります。

オーブンは使わず、電子レンジで3分加熱した後、10分放置しておけば完成してしまいます。しかも材料費も安く少なく済むので、簡単におからとチーズケーキを作りたいなという時におすすめですよ。

材料
卵1個 砂糖25g 粉チーズ大さじ3(18g) ベーキングパウダー 小さじ1 ヨーグルト100g おからパウダー25g

詳細レシピ
お名前アイロン 刺繍 ハート

 

その他のおからチーズケーキのレシピは【ギフトBOX付】 金運&商売繫盛ブレスレット①(約17cm)で紹介しています。

 

 

ホットケーキミックスの粉には、薄力粉やベーキングパウダー、砂糖が合わさっているから、手軽にお菓子を作れます。

更に少ない材料で完成するのも嬉しいですよね。いつものおやつレシピにおからを加えれば、満足感もアップするのでおすすめです。

 

簡単!ホットケーキミックスで作る、おからパウンドケーキ

出典:SSK スカイビート31K WF-L JH 中学硬式用 83㎝ 820g

ホットケーキミックスと溶かしバターを使って作る、おからケーキのレシピです。材料を全て混ぜ合わせたら、オーブンで焼き上げます。

バターのおかげで、おからを使っていてもコクのある、しっとりとたケーキが完成します。抹茶やココアなど、好みでアレンジしてみても美味しいですよ。

材料(18㎝パウンド型)
ホットケーキミックス 200g 生おから100g 卵2個 砂糖50g バター50g 牛乳150cc バニラエッセンス 3〜4滴

詳細レシピ
動作良好中古 Panasonic DIGA DMR-BRZ2000

 

材料3つで簡単!バナナおからスコーン

出典:クックパッド

GUCCI GGエンボス ミニ トートバッグ

バナナの優しい甘さでホッとするような味になります。もっちり・しっとりした食感も美味しいですよ。

材料(8個分)
バナナ1本 ホットケーキミックス150g 生おから150g

詳細レシピ
日本歴史大事典 全4巻 小学館 初版第1刷 日本史 辞典

 

ホットケーキミックスで作る、おからビスコッティ

出典:PALACE GOATS VARSITY JACKET パレス ブラック

油を使わずに作れる、ヘルシーなビスコッティのレシピです。材料は全部ビニール袋で混ぜて大丈夫なので、手が汚れず楽ちん。

オーブンで焼きあがった直後は柔らかめですが、冷ますとカリカリ食感になります。レーズンやナッツなどを入れて、歯ごたえも美味しく楽しめますね。

学研北生駒駅 硬券入場券 【券番0001】
ホットケーキミックス150g 生おから100g 卵1個 砂糖(お好み)大さじ1 トッピング(ナッツ、ドライフルーツなど)適宜

No.264 Pinkalicious27冊
小沢流武術整体 小沢真太郎 整体 理学療法士

その他のレシピはLeinwande 大人気ニットベスト【新品未使用】で紹介しています。

 

 

おからを使ってヘルシーなお菓子を作りたい時に活躍するのがバナナです。バナナの甘みを活かせば、お砂糖の使用量も少なくできるのもポイント。

おからとバナナを使ったレシピは、ケーキ、マフィン、クッキーなど意外と色んなレパートリーがあるので、楽しみながら色々試すことができます。

 

電子レンジでバナナおからケーキ

出典:MUSIC FOR SAUNA KENGO TOKUSASHI アナログ

小麦粉を使わずに作る、バナナケーキのレシピです。

材料を全て混ぜ合わせたら、カップなどに入れて500W・8分を目安に加熱すれば完成です。ふわふわとした、蒸しパンのような仕上がりになりますよ。

材料
生おから100cc(40g) ヨーグルト100cc 塩ひとつまみ さとう大1 オリーブオイル小1 バナナ小1本 シナモン少々 玉子1ケ

ルクルーゼ ココットロンド  26cm マットブラック LE CREUSET
winning ウイニング ボクシンググローブ 16オンス

 

簡単!おからバナナマフィン

出典:クックパッド

フレーバーストーン ダイアモンドエディション6点セット

仮面ライダー テレビ絵本 ②

材料(マフィン 12個分)
卵3つ 砂糖130g サラダ油130g 刻んだくるみ50g おから250g バナナ270g バニラエッセンス適量 薄力粉160g BP8g

詳細レシピ
memory スタジャン

 

おからバナナクッキー

出典:デイトナ シーシーバー ドラッグスター400

バナナの優しい甘さをを活かしたクッキーです。お砂糖の使用量を少なく出来るので嬉しいですね。しかもこのレシピは、薄力粉を使わずに作れちゃいます!ヘルシー志向の人におすすめです。

材料
バナナ1本(100g) おから200g 甜菜糖(砂糖)20g オリーブオイル20g 牛乳大さじ1(15g)

詳細レシピ
ロシニョール 24.5 ROSSIGNOL スキー 冬 スキーブーツ 女性

その他のレシピはザイフェルト チェロ弓で紹介しています。

 

ぜひお気に入りのおからスイーツレシピを見つけて作ってみて下さいね。

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